Buiten bewegen om gezond te worden

Als buitensportliefhebber geloof ik in de kracht van buiten zijn en bewegen. Het is mijn persoonlijke doel om anderen te begeleiden in hun ontdekking van deze én hun eigen kracht. Door buiten actief te zijn, word je een gezonder en weerbaarder persoon. Ik ben er dan ook van overtuigd dat iedereen er baat bij heeft hier tijd en aandacht aan te besteden. Het zal je niet teleurstellen!

Om mensen hierin te ondersteunen, bied ik mijn diensten als runningtherapeut en (wandel)coach aan. Op deze website leer je meer over wat dit inhoudt en hoe ik te werk ga. Als je denkt dat er een match is tussen jouw behoeften en wat ik je kan bieden, neem dan gerust contact met me op. Ook als je twijfelt kun je me bellen of een mail sturen. Ik geef je met alle plezier meer uitleg over mijn diensten en werkwijze. 

Laagdrempelige ontspanning

Voor een gezond leven is naast beweging ook ontspanning nodig. En wat is een beter manier van ontspanning dan een heerlijke stoelmassage? Naast hardlooptraining bied ik ook deze laagdrempelige en ontspannende vorm van massage aan. Dit type massage is perfect voor op de werkplek, tijdens een evenement, of gewoon thuis, waarbij een moment van rust en aandacht voor het lichaam een groot verschil kan maken. Met aandacht en deskundigheid zorg ik voor jouw ontspanning en welzijn, direct op locatie.

Klik hieronder om meer te weten te komen!

Hardlopen voor je welzijn

Hardlopen in groepsverband

Laagdrempelige ontspanning