Runningtherapie

Bewegen in de buitenlucht helpt om je hoofd leeg te maken en stress te verminderen. Tijdens een sessie runningtherapie combineren we rustige beweging met gespreksvoering, ademhalingsoefeningen en mindfulness. Of je nu kampt met stress, spanningen of simpelweg behoefte hebt aan mentale helderheid, deze sessies bieden ruimte voor inspanning en ontspanning. We passen alles aan op waar jij behoefte aan hebt!